牛頭牌(好帝一)

· 雞胸肉---------------------2塊

· 彩椒-----------------------1顆

· 花椰菜---------------------3朵

· 玉米筍---------------------3根

· 球莖甘藍-------------------5顆

· 杏鮑菇---------------------1根

【醃料】

· 咖哩炒醬-------------------2大匙

· 無糖優格-------------------150g

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