· 透抽----------------------------2隻(約400g)

· 玉米粒--------------------------150g

· 玉米醬--------------------------3大匙
· 洋蔥末--------------------------2大匙

· 麵包粉--------------------------2大匙

【調味料】

· 鹽-------------------------------少許

· 胡椒粉--------------------------少許

· 橄欖油--------------------------適量