30分鐘
2人份
煎
· 無調味大張海苔片----------4片
· 熟白飯--------------------150g
· 雞胸肉--------------------200g
· 蔬菜-----------------------適量
· 雞蛋------------------------2顆
· 蘆筍------------------------1把
· 玉米粒--------------------120g
· 起司片--------------------1-2片
· 白芝麻---------------------少許
【調味料】
· 咖哩炒醬------------------1大匙
· 芝麻香油-------------------少許
· 鹽--------------------------少許