黑蒜燉雞粥

· 青蔥絲-------------------------10克

· 紅椒絲-------------------------10克

· 姜絲---------------------------10克

· 蒜末---------------------------10克

· 香蒜粒--------------------------5克

· 中芹珠--------------------------20克

· 高麗菜絲-----------------------1/4顆

· 棒棒腿-------------------------6-7隻
· 白飯---------------------------300克