20分鐘
1人份
炒
· 櫛瓜---------------------1根
· 牛菲力-----------------100g
· 小番茄-------------------5顆
· 洋蔥-------------------100g
· 蒜頭----------------------5g
【調味料】
· 咖哩炒醬---------------1大匙
· 橄欖油-----------------1大匙
1
備妥所需食材
2
櫛瓜以器具切成麵條狀後,汆燙至7分熟撈起放入冰水冷卻被用
3
小番茄切半、洋蔥切末、牛菲力切條狀備用
4
橄欖油下鍋預熱,放入洋蔥絲與蒜末爆香後,加入牛菲力炒熟
5
加入櫛瓜麵條與咖哩炒醬一起拌勻
6
最後加入小番茄拌炒即可盛盤
咖哩炒醬360g
咖哩炒醬737g
咖哩炒醬輕巧包35g