料理時間
90分鐘
料理份量
3人份
料理方式
燉
· 牛腩肉條-----------------------600g
· 紅蘿蔔--------------------------1條
· 牛番茄--------------------------5顆
· 洋蔥----------------------------1顆
· 紅辣椒--------------------------2條
· 香葉----------------------------1-2片
【調味料】
· 咖哩炒醬------------------------4大匙
· 橄欖油--------------------------2大匙
· 黑胡椒粉-------------------------少許
· 鹽--------------------------------少許