料理時間
2.5小時
料理份量
3人份
料理方式
煎
· 牛肩肉---------------------600g
· 紅蘿蔔----------------------50g
· 綠花椰菜--------------------50g
· 洋蔥-----------------------1/2顆
· 秋葵-------------------------2根
· 大蒜奶油--------------------少許
【醃料】
· 沙茶醬-------------------2.5大匙
· 鹽---------------------------適量
【沾醬】
· 黃芥末-----------------------少許
· 泰式甜辣醬------------------少許
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