<p>【沙茶雞胸肉】<br /> · 雞胸肉---------------------300g</p> <p>· 米酒------------------------1茶匙</p> <p>· 醬油------------------------1茶匙</p> <p>· 沙茶醬----------------------1大匙</p> <p>【油醋醬】</p> <p>· 橄欖油----------------------60cc</p> <p>· 白醋------------------------20cc</p> <p>· 細砂糖----------------------1大匙</p> <p>· 檸檬汁----------------------20cc</p> <p>【沙拉盆】</p> <p>· 芒果------------------------200g</p> <p>· 葡萄柚----------------------1顆</p> <p>· 蘿蔓葉----------------------180g</p> <p>· 小黃瓜----------------------100g</p> <p>· </p> <p>【沙茶雞胸肉】<br /> · 雞胸肉---------------------300g</p> <p>· 米酒------------------------1茶匙</p> <p>· 醬油------------------------1茶匙</p> <p>· 沙茶醬----------------------1大匙</p> <p>【油醋醬】</p> <p>· 橄欖油----------------------60cc</p> <p>· 白醋------------------------20cc</p> <p>· 細砂糖----------------------1大匙</p> <p>· 檸檬汁----------------------20cc</p> <p>【沙拉盆】</p> <p>· 芒果------------------------200g</p> <p>· 葡萄柚----------------------1顆</p> <p>· 蘿蔓葉----------------------180g</p> <p>· 小黃瓜----------------------100g</p> <p>· </p>
<p>【沙茶雞胸肉】<br /> · 雞胸肉---------------------300g</p> <p>· 米酒------------------------1茶匙</p> <p>· 醬油------------------------1茶匙</p> <p>· 沙茶醬----------------------1大匙</p> <p>【油醋醬】</p> <p>· 橄欖油----------------------60cc</p> <p>· 白醋------------------------20cc</p> <p>· 細砂糖----------------------1大匙</p> <p>· 檸檬汁----------------------20cc</p> <p>【沙拉盆】</p> <p>· 芒果------------------------200g</p> <p>· 葡萄柚----------------------1顆</p> <p>· 蘿蔓葉----------------------180g</p> <p>· 小黃瓜----------------------100g</p> <p>· </p>
recipe_icon1
料理時間

25分鐘

recipe_icon2
料理份量

2人份

recipe_icon3
料理方式

沙拉的材料可以換成任何當季蔬果,但是都要切成類似大小的丁,口感會更舒適

沙茶雞胸芒果沙拉

【沙茶雞胸肉】
· 雞胸肉---------------------300g

· 米酒------------------------1茶匙

· 醬油------------------------1茶匙

· 沙茶醬----------------------1大匙

【油醋醬】

· 橄欖油----------------------60cc

· 白醋------------------------20cc

· 細砂糖----------------------1大匙

· 檸檬汁----------------------20cc

【沙拉盆】

· 芒果------------------------200g

· 葡萄柚----------------------1顆

· 蘿蔓葉----------------------180g

· 小黃瓜----------------------100g

· 

COOKING STEPS
料理步驟
  • STEP

    1

    備妥所有食材

  • STEP

    2

    雞胸肉用酒、醬油、沙茶醬醃製15分鐘

  • STEP

    3

    熱鍋中大火煎雞胸至雙面上,盛出備用

  • STEP

    4

    黃瓜,芒果切丁,蘿蔓葉切成一口大小

  • STEP

    5

    葡萄柚去皮,取出果肉剝散備用。油醋醬的材料混合均勻備用(攪拌均勻)

  • STEP

    6

    生菜鋪底 放上芒果與小黃瓜,淋上油醋醬後,放上沙茶雞胸與葡萄柚即完成。

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