昆布什錦飯糰

· 白米---------------------------1杯

· 蘿蔔乾-------------------------30g

· 紅蘿蔔-------------------------20g
· 絞肉---------------------------40g

· 火腿---------------------------20g

· 飯鬆----------------------------5g
· 青江菜------------------------25g

【調味料】

· 原味高湯昆布海鮮風味--------0.5杯(加0.5杯水)

· 芝麻油------------------------少許

· 鹽-----------------------------少許