<p>· 白飯---------------------------1.5碗</p> <p>· 吻仔魚--------------------------80g</p> <p>· 菠菜葉--------------------------1把<br /> · 海苔----------------------------1片</p> <p>【調味料】</p> <p>· 紅蔥醬------------------------1茶匙</p> <p>· 日式醬油----------------------1茶匙</p> <p> </p> <p> </p> <p>· 白飯---------------------------1.5碗</p> <p>· 吻仔魚--------------------------80g</p> <p>· 菠菜葉--------------------------1把<br /> · 海苔----------------------------1片</p> <p>【調味料】</p> <p>· 紅蔥醬------------------------1茶匙</p> <p>· 日式醬油----------------------1茶匙</p> <p> </p> <p> </p>
<p>· 白飯---------------------------1.5碗</p> <p>· 吻仔魚--------------------------80g</p> <p>· 菠菜葉--------------------------1把<br /> · 海苔----------------------------1片</p> <p>【調味料】</p> <p>· 紅蔥醬------------------------1茶匙</p> <p>· 日式醬油----------------------1茶匙</p> <p> </p> <p> </p>
小魚菠菜飯糰,飯糰,野餐料理,紅蔥料理,紅蔥醬
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料理時間

15分鐘

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料理份量

2人份

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料理方式

小魚菠菜飯糰

· 白飯---------------------------1.5碗

· 吻仔魚--------------------------80g

· 菠菜葉--------------------------1把
· 海苔----------------------------1片

【調味料】

· 紅蔥醬------------------------1茶匙

· 日式醬油----------------------1茶匙

 

 

COOKING STEPS
料理步驟
  • STEP

    1

    備妥所需食材

  • STEP

    2

    鍋中放入油炒香吻仔魚,炒至吻仔魚微焦即可起鍋。

  • STEP

    3

    菠菜葉燙熟瀝乾切小段、海苔切絲備用。

  • STEP

    4

    在攪拌盆中放入白飯、吻仔魚、菠菜葉、海苔絲、紅蔥醬以及日式醬油拌勻。

  • STEP

    5

    將拌勻的米飯捏成小球即可。

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