20分鐘
2人份
煎
· 雞蛋---------------------3顆
· 紅蘿蔔碎----------------30g
· 綠花椰菜碎--------------30g
· 玉米粒-------------------30g
【調味料】
· 原味高湯昆布海鮮風味----30cc
· 糖--------------------------5g
1
備妥所有食材(紅蘿蔔/綠花椰菜碎先氽燙備用)
2
取一空碗,放入雞蛋與所有配料。
3
加入原味高湯與糖調味。
4
將蛋液與配料攪拌均勻備用。
5
起油鍋(中火),倒入蛋液後將蛋液均勻舖在煎鍋中,待蛋皮熟後慢慢捲起壓緊放置在煎鍋尾端。
6
原鍋倒入蛋液續煎,並將前一捲已煎好之蛋捲稍微撐起,讓蛋液包裹在其下方,待蛋皮煎熟後由上一捲方向捲起,來回約3~4回即完成。
原味高湯-昆布海鮮風味411ml
原味高湯-雞肉風味411ml
原味高湯-雞肉風味411ml(3入組)
金色蔬菜特選玉米粒340g
金色蔬菜特選玉米粒340g(二入組)
甜玉米粒易開罐185g
甜玉米粒易開罐340g
牛頭金鑽玉米粒易開罐185g
牛頭金鑽玉米粒易開罐185g(三入組)
牛頭金鑽玉米粒易開罐340g
牛頭金鑽玉米粒易開罐340g(三入組)
金色蔬菜玉米粒2.1kg